नई दिल्ली। लाल सुर्ख स्ट्रॉबेरी देखकर किसी के मुंह में भी पानी आ जाएगा। खट्टी-मीठी स्ट्रॉबेरी ऐसा माउथवाटरिंग फ्रूट है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक को पसंद है। स्ट्रॉबेरी के गुणों की बात करें तो इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है, साथ ही मानसिक सेहत को भी ठीक रखता है। इसमें मौजूद पोटैशियम दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे से हिफ़ाज़त करता है।
स्ट्रॉबेरी का सेवन जितना सेहत के लिए फायदेमंद है उतना ही स्किन के लिए भी उपयोगी है। इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है, साथ ही रंगत में निखार भी लाता है।
स्ट्रॉबेरी से चेहरे के कील-मुहांसों और डेड स्किन से मुक्ति मिलती है। इतनी गुणकारी संट्रॉबेरी का सेवन आप चेहरे पर पैक बनाकर करेंगे तो आपको स्किन संबंधी कई परेशानियों से निजात मिलेगी, साथ ही स्किन में ग्लो भी आएगा। आइए जानते हैं कि स्किन में निखार लाने के लिए स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल कैसे करें।
स्ट्रॉबेरी और दही का मास्क:
स्ट्रॉबेरी और दही का मास्क चेहरे से कील मुहांसों को दूर करेगा। इस मास्क को बनाने के लिए आप एक कटोरी में दहीं लें और उसमें स्ट्रॉबेरी की प्यूरी और एक बड़ा चम्मच दही का डालें। दोनों चीज़ें मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें और तैयार पेस्ट को चेहरे पर 10 मिनट तक लगाएं। 10 मिनट बाद चेहरे को गर्म पानी से वॉश कर लें।
स्ट्रॉबेरी और नींबू फेस पैक:
चेहरे पर टैनिंग और पिगमेंटेशन है तो स्ट्रॉबेरी और नींबू का फेस पैक यूज़ करें। इस मास्क को बनाने के लिए एक कटोरी में स्ट्रॉबेरी और एक बड़ा चम्मच नींबू का रस लें और उसे अच्छे से मिक्स कर लें। तैयार पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं फिर गर्म पानी से वॉश कर लें।
स्ट्रॉबेरी और शहद का फेस मास्क:
एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर शहद स्किन की गंदगी से छुटकारा दिलाने और मुंहासों का इलाज करने में बेहद मददगार है। इस फेस मास्क को बनाने के लिए सबसे पहले आपको कुछ स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसका पेस्ट तैयार कर लें। तैयार पेस्ट में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा वॉश कर लें।
