Breathing Yoga

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूर करें कपालभाति, डीप ब्रीदिंग से फेफड़ों होंगे मजबूत

नई दिल्ली: कपाल का मतलब होता है सिर और भाति का मतलब होता है प्रकाश। इस प्राणायाम के अभ्यास से सिर…