स्वास्थ्य
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गाजर फेस पैक से यूं निखारें अपनी त्वचा, जानिए बनाने का तरीका
गाजर केवल स्वास्थ्य के लिए ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है.गाजर में बीटा-कैरोटीन होता है…
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डाइट में ज़्यादा नमक पहुंचाता है दिमाग को नुकसान, हो सकते हैं डिमेंशिया के शिकार
क्या आप जानते हैं अधिक नमक का सेवन करने से दिमाग में खून का प्रवाह 25 फीसदी तक कम हो जाता…
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प्रेग्नेंसी में भी ज़रूर खाएं अखरोट, ताकि बेबी को मिलें ये बड़े फायदे!
गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान शिशु के सही विकास के लिए मां को संतुलित और पौष्टिक आहार लेने की…
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इन चीजों के रोजाना सेवन से बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को किया जा सकता है कंट्रोल
हेल्दी सेल्स के लिए हमारे शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, लेकिन हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल हृदय रोगों जैसी गंभीर…
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दूध के साथ कभी न करें इन 5 फूड्स को खाने की गलती!
दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसे पीने से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं. पर क्या आप…
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सिरदर्द ही नहीं डायबिटीज, कब्ज जैसी कई गंभीर बीमारियों को भी दावत देता है स्ट्रेस
नई दिल्ली: लगातार स्ट्रेस या तनाव में रहना आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है. ये आपकी हार्ट हेल्थ…
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अल्जाइमर की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना इन चीजों का करें सेवन
अल्जाइमर एक ऐसी समस्या है जिसमें मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं. इन कोशिकाओं को न्यूरॉन्स (Neurons) भी कहा जाता…
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अधिक चावल खाने से सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
चावल खाना बहुत लोगों को पसंद होता है। कुछ लोग रोटी की जगह चावल (Rice) ही प्रतिदिन दिन-रात के भोजन…
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पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ाने में बेहद असरदार हैं ये योगासन
पुरुषों में इनफर्टिलिटी की प्रॉब्लम का होना आजकल एक आम बात हो गई है. इसके पीछे खानपान में लापरवाही और…
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डिनर में न करें इन चीज़ों का सेवन, बिगड़ सकती है सेहत
सुबह का खाना आपकी सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है और इसीलिए नाश्ते में हेल्दी चीजें खाने पर जोर…
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