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प्ताह में 150 मिनट कसरत, हार्ट फेल का खतरा 66 फीसदी कम रहेगा, एक कदम चलना भी फायदेमंद

वाशिंगटन। अच्छी सेहत के साथ ही कई रोगों से बचाव में भी व्यायाम की भूमिका साबित हो चुकी है। अब एक…